平日の異常に暑い夕方ラン [トレーニング記録]
五月とは思えない暑さのなか、夕方の浜公ランを頑張りました。
休日出勤の振休を消化したわけですが、仕事に対するモチベーションが急降下した為に休んでリフレッシュするのが狙いでした。
休んだ結果、更に下がってしまいましたが…。
定例の浜公ラン [トレーニング記録]
夕方、阪神戦のデーゲームをテレビ観戦していたのですが、眠たい試合展開だったので、夜まで爆睡してしまうところでした。
しかしながら中継が途中で終わってしまった怒りで目が覚め、何とか予定していた定例の浜公ランを実施することができました。
しかし、横浜ベイスターズの筒香は完全に覚醒しましたね。日本の主砲は彼に決まりでしょう。
かなりハイスピードな浜公ラン [トレーニング記録]
先週参加した鳥取県の浦富海岸健康マラソンから一週間、予定通り完全休養しました。
休養明けのランとなりましたが、思いのほか身体が軽く、非常にハイスピードな走りでした。
しばらくマラソン大会参加予定はありませんが、体力が衰えないよう、定期的なトレーニングを怠らないよう頑張りたいです。
ゴールデンウィークも走ります [トレーニング記録]
大阪では30度近くまで気温が上がったようですが、夕方に時間を作って浜寺公園ランニングを頑張りました。
明日は旧友たちとゴルフなので、距離はほどほどにしました。まあ、暑さにヤラレてこれ以上走れなかっただけですが…。
明朝はスタート時間が早いのですが、寝不足気味なのと今日、走ったことで深い眠りにつけそうです。
曇天の浜寺公園ランニング [トレーニング記録]
祝日の午前中、家を抜け出して浜寺公園ランを実施。
バーベキューを楽しむ家族連れや、少年野球の付添いのパパママ達を尻目に、粛々と走らせて頂きました。
あと10日で鳥取遠征ランです。
調整は順調なので、楽しみです。
まさかの三連チャンランニング [トレーニング記録]
たまたま時間が出来たので、今日も浜寺公園ランを楽しみました。
３日連続で走ったのはもしかして初めての経験かも知れません。バーベキューを楽しんで帰宅途中の家族連れがたくさんいる間をぬって、ストイックに走りました。
汗だくになって走ってるのをみて、不思議がられたかも知れませんね…。
でも気分爽快なので問題ありません！
連チャンで浜寺公園ラン [トレーニング記録]
夕方の浜寺公園ラン、しかも連チャンで頑張りました。
気温が高いなか、自分との戦いに負けて距離を縮小しかけましたが、なんとか気合いで乗り切りました。
今日は充実したランニングとなりました。
平日の午前中ランニング [トレーニング記録]
休日出勤が続いていましたが、ここの所、忙しさも落ち着いてきたので、振替休日を取得し、平日午前中の浜寺公園ランニングを実行しました。
好天で気持ち良かったのですが、想定以上に気温が高く、予定していた半分の距離で終了となりました。
相変わらず自分に甘いですね…。
あと二週間で、鳥取への遠征ランとなります。去年、ケガのため満足に走れなかったので、リベンジラン出来るよう、調整したいと思います。
二週間ぶりのランニング… [トレーニング記録]
自分の段取りが悪いのが一番の原因なのですが、久々の休日&浜寺公園ランとなりました。
なんと二週間ぶりのラン…。
自分の能力のなさを改めて感じる今日この頃ですね。そんな暗い気持ちを浜寺公園の八重桜が少し癒してくれました。
明日から気分一新、頑張るぞ！
浜寺公園の桜が満開の中、花見ランニングをしました [トレーニング記録]
朝からの雨で、走ることをあきらめていたのですが、昼前に急にお天気が回復。桜が満開の浜寺公園内をお花見ランしてきました。
毎年、桜が満開の休日であれば、お花見客で賑わっているのですが、今日は朝からの雨の影響で人も疎らです。
この時期に目線カメラ動画を撮りたいと思っていたので、雨がやんでスグに慌てて走りに行きました。しかしながら、撮影した動画が途中で切れていたのが残念でした・・・。
動画では伝わりにくいと思いますが、桜の木の中に幻想的な世界が広がっていて、とても豊かな気持ちにさせてくれます。今日走れて本当に良かったです。
